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21 September 夜间深沉洁肤洗面油（卸妆油）夜间深沉洁肤洗面油（50ml）
配方: （基础油：吐温80 =7：3）
甜杏仁油 35ml 吐温80 15ml 薰衣草 8D 茶树 2D 作法: 取量杯一个,先倒如甜杏仁油35ML, 再倒入 吐温80 15ML, 薰衣草8D和 茶树2D,用搅拌器使其充分混合.最后装入精油专用瓶内,待用. 使用方法: 用前先摇一下；首先在脸部和手都是干的情况下，取洁面油在脸上稍微按摩一分钟尤其注意T字部位。在这个时候你会发现它变得有点稠比较难推开~那是因为以油溶油把毛孔内的脏东西溶出来了。然后呢用手指头沾点水，（不用太多）再按摩一分钟，就会发现油碰水就变成乳白色这时候已经是半乳化了油也变得不油腻了，有的人这时候还会揉出一些黑头呢，然后用清水冲洗干净就可以了，不必再用洗面奶，皮肤已经非常干净了，而且不紧绷。 可否天天用？
其实这个问题是因人而异的。平时化妆或生活在空气品质比较差的大城市MM是可以天天使用的。如果你生活的城市空气品质不错又比较少化妆的话，可以每周使用3次深层清洁毛孔和黑头。
原理
油和毛孔里的油污可以互容，而吐温又可以让油和水互容，所以油污被卸装油里的油先粘住融化了，然后通过吐温，和洗脸的水容在一起，被带出我们的皮肤了哦！ 制作乳霜程序成分
油相：10-20% （甜杏仁油，葡萄仔油，荷荷芭油等基础油） 乳化剂：0。8-2％（可根据自己的油相适当调整用量） 水相：80-90％ （蒸馏水，纯露，芦荟水等） 精油：1％ （也可以加些萃取液，还可以添加营养物如HR，胶原蛋白，芦荟粉等等） 所需工具：一个烧杯、玻璃棒、一个量筒或烧杯
顺序：
1.用烧杯或量桶分别量出一定比例的油相和水相，油相和水相分别加入烧杯中，乳化剂加入到油相里；用玻璃棒搅拌一下，让乳化剂分散均匀在油相中。 2.然后将 水相（在配置水相时也可以放入容于水的添加剂）慢慢加到油相中，用玻璃棒开始快速搅拌。过几分钟你就可以看到乳白色比较粘稠的霜状物体，这就是已经成型的乳霜了 3.你就可以找个比较漂亮些的瓶子，把你做好的面霜放入。自用送人都不错哟。
还有一个更加方便的方法，就是把所有量好的东西放在烧杯里，加入乳化剂，快速搅拌，也可以做成乳霜。（懒MM的省事小招
注意事项:
1．使用的工具和容器一定要消毒好； 2．天然成分也有可能引起过敏，请事先做好过敏测试 3．不使用防腐剂，保存期限较短，最好放在冰箱保存（可保存6个月） 28 August 转贴：求医不如求己，随身的好医生－刮痧拨罐与按摩许多网友家里有拨罐，刮痧板、却不会使用，只好束之高阁。今天咱们就拿下来，擦一擦，准备派上用场。 很多人畏惧刮痧，觉得那是损伤皮肤的一种疗法，其实，这真是一种误解，误解的原由就是您没有亲自的感受过，只是凭着视觉的经验，就像西医对中医的误解一样，拒绝实际的体会，只凭感观的成见。可当您真正刮过一次，且必须找个懂刮痧技巧的人来操作。您当时就会接纳这种方法，并连呼痛快。记得我三年前曾给一个比利时电视台的记者刮过痧，他当时不住的向我挑起大指称赞这种方法的神奇，没有半点恐惧与排斥，并把我送给他的刮痧板当作宝贝似的珍藏起来。可是国内的很多专家，甚至是中医专家都在抵制或轻视这种简单有效的方法。真让人不可思议。似乎这种方法一进了健身中心就不是正统中医的东西了。其实，你就是把它算到民间土法当中，它仍然有其不可替代的医疗价值。拿颈椎病这个极普遍但是很难治愈的疾病来说，用刮痧法，真是手到病除，当然还有很多疾病，如心血管疾病的预防和早期治疗，如果能巧用刮痧法，将会有多少人躲过心脏搭桥的宿命呀。 很多人问我拔罐有用吗，比刮痧如何，我怎么说呢？我会说，比刮痧还棒。真是这样吗？那当然了，这些东西如果你会用，非常的好使。而且能除大病。一年前，我曾在香港治疗过一位中风的病人，他被当地最好的医院诊断为不可能再站立行走的重症患者。我在她家住了十二天，她便从卧床不起的状态，变成了能拄杖行走两步了。我用的就是朋友从内地带去的真空拨罐。你说拨罐是不是好东西呢？说到这里，肯定会有人说：你就吹罢，反正也不用交税，好，如果我的吹牛能让许多人增加一点对拨罐的信心，那我闪了自己的舌头也是值得的。 但什么时候刮痧，什么时候拨罐，从哪里刮起，拨多长时间等等许多问题，还是会困扰着大家。我下面就较为详细的讲解一下：刮痧最好使的工具是刮痧板，再配上一瓶刮痧油，就全了。有人觉得刮痧只适合热症，实症，这真是“千古奇冤”，其实，刮痧补虚去寒的效果更妙。某人感冒发高烧，这时有人说，刮刮痧，去去火，于是就在后背膀胱经刮痧，痧一出，火就散了，大家认为是泻火了，其实，是用体内的积热把后背的风寒赶走了。所以应该说是去寒了。说去火呢也对，但不是您所理解的那种光热无寒的火。 刮痧最善补虚，但补的不是气血两虚的虚，而是因瘀而虚的虚。举个例子，有个朋友对我说，他的右手腕，不知为什么，一点劲都没有，甚至拿不起一个小书包，手指还总是发麻，到医院，医生说可能是颈椎或者是脑神经的问题，可核磁共振都查了，也查不出个原因，于是来问我，我说，手发麻，说明气脉是通的，只是气至血未至。手腕部缺少气血，怎么能有力量呢，但他本人并不是气血很弱的人，所以必有阻塞之处。我于是在他的右臂上仔细查找，发现他肘部“天井”穴上方有一点按下去痛不可忍，已经形成了一个硬节了。他说，这地方两个月前踢球时曾摔伤过，当时没管它，疼了三天，就好了。没想到变成了瘀滞。我在他的痛点及整个三焦经刮痧，当刮到接近手腕的时候，手已经是运行自如了。 但是如果你身体太弱，还是要先培补一下气血再刮，否则是不爱出痧的，你一定要清楚一件事，痧不是你用刮板刮出来的，而是体内的气血顶出来的。所以当我们用力刮也不出痧的时候，那就是体内的气血没顶到那里，您就别再白费劲了。 有人说出痧就是人为的造成了血管的损伤，毛细血管的破裂，要是这么恐怖，谁还敢刮呀，其实，刮痧就是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身的循环，将刮出的废物从尿液排出。值得一提的是，将血管壁的瘀血清除，以保持血管的弹性和空间不会变小，也是西医的梦想，但是西医无法可施，或是说施不得法更加恰当，只能用扩张血管的药或抗凝剂来保持管道通畅，从而来保障供血。为了不确定的瘀血而使整个血管的血液都被抗凝，这注定要改变血液的正常成分，并人为的造成易出血症状，甚至造成血管壁失去弹性而变硬，这就好比是我们家的白墙上有一个黑点，我们只要用湿布一擦就掉了，可我们却找来了高压水枪，把整个房间都冲刷一遍，搞得是墙皮脱落，房屋损毁，真是得不偿失呀！可我们小小的刮痧板，却能轻意的解决血管的瘀血，这可是世界医学难题。你不觉得这很奇妙吗？消灭苍蝇，一只苍蝇拍就够了，那些洋枪大炮却派不上用场。你愿意为了消灭屋里的一只苍蝇而用大炮把你家炸平吗？可我们在医院里却经常上演着这一幕而不知不觉，或无可奈何。 既然刮痧那么好，那咱们还等什么呢？但是仍然会有些人心存顾虑，刮痧会不会有什么负作用呀？您小心的是，有些人是不适合刮痧的: l 心脏功能弱的人，很容易晕刮，尤其是坐着刮时，更容易出现这个问题，会有心慌、头晕、恶心的症状。还有气血很虚弱的重病人不要刮，白白耗费他的气血，这样的人，刮出的瘀血不会被带走，出来的痧很久都下不去。 l 皮肤病的人也先别刮，因为您不知皮肤病的来龙去脉，有时反而会把内毒引出来但却排泻不掉。 l 孕妇不要刮，安全第一。 l 癌症病人也不建议刮，会出现许多不可预知的问题。 l 对于有出血倾向的人来说，刮痧是双刃剑，特效和危险并存，没搞清病因也别刮。 l 六岁以下的小孩先别刮，可用捏脊替代。 l 血压很高的人也先别刮，尽管刮痧对于高血压有特效。但是特效的东西，都不是平安药，如果不能确保安全，还是先回避风险吧。 总之，刮痧会加速血液循环，对心脏是很好的锻炼，作为防病来用，安全有效。
那什么时候拔罐呢，通常我们的肩膀很痛，用刮痧法，只要一出痧症状马上减轻，但有时，刮了半天也不出痧，肩膀疼痛依旧，为什么会这样，主要有两个原因，一是病灶点很深，刮痧法触及不到，二是气血不足，体内的气血没有顶过来，瘀血就难以出来。这时用拔罐法，马上见效。病灶点深的，如果一拨很快出现黑紫印，那深层的瘀血就被拔出来了，但如果还是罐下无痕，那您就要耐心的在此处拨它几天，每天十分钟，直到出现黑印为止。 拨罐可补可泄，补呢，就是用罐数量要少，引气集中一处。如想补肾，就光在肾俞穴拨罐，补胃呢，就在中脘和足三里拔罐，如拨的地方太多，反而会将气血分散，达不到补的效果，反而白白泻耗了气血。 通常在外面拨罐时，总是满后背都被拔上，那主要是将气血引入膀胱经，起到利尿排毒的作用。但对于气血虚弱的人，便大为不利了。所以拔罐也是很有讲究的，不可莽撞行事。
拨罐最棒的功能就是它的引血功能，记得有个糖尿病人，膝盖下足三里附近有个直径两寸的溃疡点长期不愈合，使用了各种消炎药，也敷贴了中药生肌散之类，都没有一点效果，我让患者每天在腹部中脘穴拔一罐，同时在患侧大腿胃经从髀关--伏兔--阴市--梁丘--犊鼻，一路拨下来，五罐同时拨上，连拔四天，每天5分钟，再用生肌散，一贴而愈。为什么？通过拔罐把好血引下来了，破损自然就被修复了。
您知道了拔罐刮痧的机理，手法还用我去教吗？刮痧要顺着经络刮，最好是从上到下，这样比较顺手，刮板和皮肤保持45°以下的锐角，比较不痛。刮痧时，最好能用上腰劲，这样会很省力。其实，自己去体会，手法是最容易掌握的。但前面说的心法，您却要细心体会才行。
拔罐操作方法，也没什么严格要求，买个枪式的真空罐，省得再去点火。拨前可在皮肤上抹点润滑油，这样拨皮肤不会痛。拨的时间以觉得舒服为准，气血虚弱的就少拨一会儿。但是湿气较重的人，很容易起泡，（尽管起泡疗效更好）会影响洗澡和皮肤的美观，所以不要拨的时间太长，也不要拨的太紧。
再唠叨两句按摩吧，有人说，按摩的技法那么多，两句能说清吗？其实，从治病的角度来看，按摩中80％的手法都是花拳绣腿，何为补何为泄，我劝您大可不必去浪费时间研究这些，能够一招治敌，何必先摆出一百种花架子呢？按摩一定要找准经络，穴位不准慢慢来，离穴不离经就行。如果肚子上压着痛，你要看痛点压在什么经上，然后就可按摩腿上相应经络的穴位就行了。胃经上压痛的就按腿上的足三里，脾经痛就按阴陵泉，这只是举例，临症还有更适宜的穴位可选。再说一句按摩的心法，痛点不明显的经络和穴位按摩效果差，风筝线断了或半路打结了。要多按摩敏感的穴位。还有，敲打和按摩的作用是相似的，可以替代使用（例如敲胆经和胃经）。
法门很多，真想再多告诉您几招，但我怕说多了，您就更迷惑了，就像服装店里的衣服，款式品种越多，我们就越难挑选。 05 December 在餐厅遭遇史上最令人抓狂的菜名 我在公司楼下的饭店点过一道菜《母子相会》，菜上来一看——居然是黄豆+豆芽！ 我点过一个《雪山飞狐》的菜，就是炸虾片(白色)，上面有几个很小的炸虾皮! 《走在乡间的小路上》，天呀，竟然是红烧猪蹄，然后边上镶点香菜！ 有一次和同学去巴山吃饭，发现有一个凉菜叫做《一国两制》，就随口问服务员这是what，结果服务员说：“是煮花生米和炸花生米”…… 在大庆，看见一个小饭馆外面黑板上写的宣传，有道菜叫做《波黑战争》。特别奇怪，问了问原来是菠菜炒黑木耳！ 还吃过一道菜，叫《青龙卧雪》，就是一盘白糖上面放根黄瓜。《火山下大雪》就是凉拌西红柿上面洒上白糖。 某日在宴宾楼吃饭点了道《悄悄话》，端上来一看原来是猪口条和猪耳朵，呵呵…… 记得上次在泰安，要了一道菜——《泰山三美》。上来一看，就是白菜豆腐，于是质问小姐，答曰：三美是白菜、豆腐和水，泰山的水最美…… 我点过一道菜叫《绝代双骄》，就是——青辣椒+红辣椒 还有，《红灯区》——辣子鸡丁 我的拿手菜叫做《关公战秦琼》，不old吧？我记得是我想出来的：西红柿炒鸡蛋——红脸和黄脸 有一个叫“心痛的感觉”其实就是一杯白开水(50元) 有位朋友去泰山玩，在一家小面馆点了一份“牛拉面”。后来发现一片牛肉也没有。于是叫来店主论理，得到的答案是：做面条的师傅姓牛！朋友当场几乎晕倒，问：你们就不考虑长久生意吗？店主答曰：一般的客人一生也就来一次泰山，能到我这儿吃一碗面我已经很幸运了。 呵呵。知道《乱棍打死猪八戒》是什么吗？是豆芽炒猪头肉！ 记得有一次在餐桌上点了一道菜，名为《独秀峰》，端上来一看，好家伙，竟然是一盘鸭屁股。 有人吃过《火辣辣的吻》吗？呵呵，就是辣椒炒猪嘴噢！：) 菜名《小二黑结婚》，原来是盘子里两个剥光的变蛋！ 美国炸咱大使馆的时候，有家饭店推出一道菜，叫《红烧美国大使馆》。要来一看，啊！是红烧大肠……一口没动就塞到桌子底下…… 去南方出差，吃饭时看见一道叫《朝天厥》的菜……拿上来一看，嗬，盘子里整整齐齐的排着8个鹅屁股！！！ 谁喜欢吃“裸体美女”？就是去了皮的花生米呀，哈哈哈哈…… 我在一家饭店吃饭时，菜单上有道菜叫“用心良苦”，上菜一看：原来是苦瓜挖空放上煮熟的鸡蛋，然后切成片…… “黑熊耍棍”，猜猜看，是什么菜？嘿嘿，其实就是木耳炒豆芽！ 在黄山一家饭馆，吃“黄山一绝”，靠！结果竟然是一盘蕨菜，我倒！ 我有一同学到一饭馆，看见有一道菜，名叫“猴子捞月亮”，觉着可能不错，买了一看，原来是一盘醋上面放了一滴香油，简直气爆了！…… 我在某大饭店用餐，点了几道大餐后，又要了几道素菜，其中一道叫“银芽盖被”，名字看着新鲜，菜上桌后，你猜怎么着？黄豆芽掐头去尾的白梗上面盖了一层摊鸡蛋。 算了，那些菜名都不成。最经典的是这个。有一回看见一菜，叫《白马王子》。当时，随行的众人都不知为何物，于是就要了一盘。结果，菜上来一看……就一大豆腐……上面还插了张刘德华的照片……众人无不倒地，口中狂吐白沫…… 23 November 雨还在下早上6点半的闹钟响了，关掉想再睡会，然后到7点，另一个闹钟也响了，想想该起了，伸出手好冷哟，要不再躺会！
然后再醒来就7：32了晕！赶紧起床！唉今天又赶不上了，打车那个心疼呀，又花35！郁闷！ 22 November 北风那个吹，小雨那个下不知道现在的温度在以往的南京算是寒冷还是温暖，反正今天我就穿上小棉衣，戴毛毛的手套了！
早上起来风那个呼呼地刮感觉也不比北京小呀！而且，还下雨潮湿！
唉！这个冬天会不会很难熬呢？郁闷！想着都害怕 10 August China Trade Surplus Hit New High of USD14.6b in July （2006-08-10 11:13:59 Xinhua ）China's trade surplus hit a record of 14.6 billion U.S dollars in July, an increase of 40.6 percent over the same month last year, according to figures released Thursday by the General Administration of Customs (GAC). In July, export rose 22.6 percent over July last year to 80.34 billion dollars, and import increased 19.7 percent to 65.72 billion dollars. China posted a trade surplus of 75.95 billion U.S. dollars in the first seven months, up 51.9 percent over the same period last year. Export in the seven months rose 24.8 percent to 508.9 billion dollars while import reached 432.95 billion dollars, an increase of 21.1 percent.
译文： 根据进出口管理局星期四公布的数字，7月份中国贸易的盈利创下新记录达到146亿美元，超过去年同期的40.6%。 7月出口量比去年上升22.6%达到803.4亿美元，进口量增长了19.7%达到657.2亿美元。 在前7个月，中国贸易的利润总共有759.5亿美元，比去年同期上升51.9%。 前7个月，出口量上升了24.8%总共达到5089亿美元，进口量达到4329.5亿美元增长了21.1%。
01 August 在繁忙的日程表中加入英语没有时间学习英语？如果生活这么的忙碌好象真的没有空余时间，幸好你并不需要成为全职的学员学习英语。使用这十条最好的建议，无论你多忙都请将英语学习加入到你的日程安排中。1. 积少成多的学习 2. 选择一门灵活的课程 3. 找一位学习伙伴 4. 用英语进行你的日常工作 5. 制作单词卡 6. 用片段的时间学习 7. 着眼于你的兴趣爱好 8. 利用洗澡的时间 9.在临睡前复习 10. 不要气馁 21 July 一个电脑白痴和黑客的对话!!!黑客：我控制了你的电脑 小白：怎么控制的？ 黑客：用木马 小白：。。。。。。在哪里？我没看不见 黑客：打开你的任务管理器 小白：。。。。。。。任务管理器在哪？ 黑客：。。。。。你的电脑下面！！ 小白："我的电脑"里面没有啊 黑客：算了，当我什么也没做过 黑客：我已经控制了你的电脑 小白：哦 黑客：害怕了吧？！嘿嘿 小白：来的正好，帮我杀杀毒吧，最近我的机子毛病很多耶 黑客：。。。。。。 小白：你怎么总是在我电脑里随便进进出出 黑客：你可以装防火墙 小白：装防火墙，你就不能进入了吗？ 黑客：不啊，我只是想增加点趣味性，这样控制你的电脑让我觉得很白痴耶 小白：听说你会制造"病毒"？！ 黑客：嗯 小白：你可以控制别人的电脑？！ 黑客：一般是的 小白：那你可以黑掉那些网站吗？ 黑客：当然，没听到人家叫我"黑客"吗？ 小白：。。。。哦~~~`我还以为那是因为你长得很黑。。。。。 "咣~~" 黑客：我又来了！！ 小白：你天天进来，不觉得很烦吗？ 黑客：是很烦，你的机子是我见过的最烂的一台了 小白：不是吧，这可是名牌 黑客：我是说你的机子里除了弱智游戏就只有病毒了 小白：哦~~那你看到我的"连连看"了吗，不记得装在哪，找了好久了耶 黑客：。。。。。再见 黑客：嗨~~~我来了！ 小白：好几天不见你，被我的防火墙挡住啦？ 黑客：哈哈，笑话，上你的机子比我自己的还容易，不是想我了吧 小白：我是想请你帮一个忙 黑客：什么事？ 小白：你能不能进入电力系统修改一点数据 黑客：。。。。。。你想干嘛！！ 小白：求求你，帮我把我家这个月的电费消了吧。。。。。。 黑客：去死！！ 黑客：你死哪去了？！！！ 小白：。。。。出去玩了几天啊，找我干嘛 黑客：我要找点东西 小白：在我这儿找什么东西？ 黑客：病毒，找一条前几年的老病毒，只有你的机子上病毒保存的最全啦 黑客：我来了！！ 。。。。。。 黑客：怎么不说话？ 小白：心情不好 黑客：谁欺负你了？ 小白：我的一个Q号搞丢了，里面有我的网上初恋 黑客：这个简单，我帮你拿回来 小白：拿不回来了 黑客：不可能，告诉我，多少号？ 小白：呜~~~~就是不记得了 小白：你给我出来！！！！ 黑客：怎么啦？！ 小白：你是不是用我的ID去论坛玩了？！！ 黑客：。。。。不好意思，忘了告诉你了，不过，我没干坏事，就瞎编了个贴子，我保证下次再也不玩了 小白：那不行！！！ 黑客：你还要怎么样？ 小白：你发的贴子得红脸了耶，我第一次得红脸，好开心哦，你必须再给我编一个 黑客：倒！ 黑客：嘿嘿，刚才我做了一件很有趣的事 小白：什么事 黑客：我到论坛上去顶贴了 小白：这很平常啊 黑客：我见贴就顶，尽情的骂楼主是猪，好解气 小白：哇塞，太过瘾了，我可从来不敢，会被封杀的！ 黑客：没错，已经被封杀了。 小白：这还有趣？！ 黑客：是啊，因为我用的是你的ID 小白：你是高手吗？ 黑客：可以说是吧。 小白：高到什么程度？ 黑客：嗯，我无聊的时候就自己黑自己 小白：哈，这个我也会！ 黑客：你也可以？！ 小白：是啊，一关机它就黑了。。。。。 黑客：滚！ 19 July 奔奔族（75-85出生的人）——中国社会压力最大、最水深火热的族群！
一不小心，自己马上就要奔三张拉，心里总觉得一阵阵发毛，特别是内心深处的那种对未来的恐惧感象鬼附体一样让人如坐针毡。没有了以前那种闲来无事，拈花微笑的雅致；也没有了一路嚎叫，欲与天公试比高的豪情壮志，我只知道自己仍然“在路上”，革命远未成功！从某种意义上讲，象我这样在75-85年出生的人是中国社会压力最大的族群，所以我以谨慎之心,谦卑之态,虔开一帖,说说75-85年的奔奔族对现实的无奈和抗争！！！ 1. 杜甫转世亦无奈 安得广厦千万间？在下一直以为，奔奔族最不满意的现状,是不能很快得到自己的房子和满意的工作。当诗圣杜甫的“安得广厦千万间”再次成为奔奔族的终极梦想时，当奔奔族被房奴生活压得喘不过来气时，当某些专家在博螯论坛大放厥词号称房奴在美国是正常现象时，我只想竖起中指，FK这个BT的社会！！！安居才能乐业，绝大多数奔奔族并没有殷实的家庭背景,工资收入也不高,房子作为最基本的生存需求，很久得不到满足，怨恨成灾。 2.铜臭让爱情走开爱情，奔奔族心中永远的痛！对爱情的希望越大，失望也越大.女奔奔梦想着白马王子的浪漫，男奔奔梦想着白雪公主的温柔,但是铜臭粉碎了奔奔族的幻想的肥皂泡，毕竟钻石王老五还是珍稀动物，绝大多数奔奔族还在打拼阶段，即使你是潜力股，面对超级现实的只认绩优股的MM，男奔奔们只能望洋兴叹、徒唤奈何！另一方面奔奔族自视甚高，“将就”的字眼已经从奔奔族的字典中抠走拉，宁缺毋滥、一个人也同样精彩的观点弥漫他们忧伤的心灵，爱情的贬值、 一夜情的泛滥、性的随意，让很多奔奔男心生隐痛。这种思想也是造成大批“剩男”、“剩女”的根本原因。哎，现在的女人真的相当势利，在下虽然下凡时因为脸部先着地而不是那么帅，但是现在也算事业蒸蒸日上阶段，但是真的没有几个女人能通过我故意设计的“压力面试”，哈哈，其实就是装穷！！！打肿脸充胖子装富不容易，装穷最简单拉，面对“有车有房有经济基础”的一次次大同小异的必要条件，我坦然谢绝，很抱歉俺虽然深知女人天生就应该宠的，但是我只想问一句“我凭什么宠你？” “你陪我打拼过吗？” “你陪我吃过苦吗？” “你曾为我担心流泪吗？” 以上皆NO！SEE YOU LATER！写到这里耳边仿佛响起BEYOND乐队那首经典的老歌“谁伴我闯荡”，不由得泪流满面。。。。。想起自己第一次创业时，经常一个人站在写字楼的天台上静静地望着天空，看一只只鸟儿飞过 飞过。。。。。。 3.一夜成名的愿望空前强烈现代社会是物质极大丰富的花花社会，但是如果没有足够的银子，即使你出入6A级的摩天大楼，你也只能看看风景。在下以为除了象俺这种天生就超级自信的家伙外，要想让男人的自信能够持续坚挺的非银子莫属。奔奔族面对空前的社会和生活压力，一夜成名、一夜暴富的想法自然空前强烈。那么银子从何而来呢？聪明的奔奔族选择了先名后利的成功模式，从超女到芙蓉姐姐、从天仙妹妹到后舍男孩、从二月丫头到非常真人，成功模式都是先炒做知名度然后狂收MONEY，特别是奔奔族尤其善于利用网络的草根优势，通过自我突破极限，露点、臭名昭著的S曲线、恶搞等都是一夜成名的法宝。将恶搞进行到底！嘿嘿！ 4、信仰在哪里？？？信仰缺失、精神沙漠化是75—85年出生的人无法回避的无奈与痛苦。这年头连佛教、道教都下海拼命捞钱，加上中国古典传统文化缺失使奔奔族年轻人失去了精神寄托和灵魂的归宿，在成功之路上遭遇“滑铁卢”、在爱情长跑中遭遇“铜臭狙击”时、在房奴、车奴的压力下辗转反侧时，没有人倾听奔奔族的苦痛和哽咽，我们只能在烟头的一暗一灭中宣泄泪水、在迪厅震耳欲聋的节拍中收拾自己破碎的心灵碎片。奔奔族除了梦想发财，平时就只能以看电视,上网消遣,打游戏,看A片, 泡酒吧,睡懒觉,等消极的方式消磨时间,而积极进取健康的娱乐运动，除了没有合适的场所以外，也没有良好的社会氛围。精神文明建设难道就是这样搞的？堕落啊堕落，不在堕落中消亡，就在堕落中雄起。 5.我只要公平竞争！！！和信仰缺失、精神沙漠的危险现状一样，当代社会一切向钱看的社会取向,导致所有阶层都疯子似的以各种手段获取钱财，特别是特权部门利用职权贪污受贿、官商勾结导致严重的社会问题，钱-女人-享乐-贪污腐败-抢劫-黑社会-混乱，这样一个恶性循环，是中国贫富差距拉大的罪魁祸首。关键还是要有一种制度，这种制度，给每个人公平的起点和过程。这里问题请大家思考：美国和香港的贫富差距比国内的更大，更严重，为什么国内的仇富情绪这么严重，美国和香港平民却对富人能抱以平和的心态，接受这样的事实，然后抓住机会，来改变自己的生活。香港很多现在的中产阶层，年龄在四十岁到五十岁左右的，很多是来自住在公屋的家庭，父母是蓝领工人，家里并不富裕，但是他们透过接受高等教育，然后透过自己的工作职位，来改变了自己这一代人的生活。这是因为，香港这个社会在发展的过程中，充满了机会，而且这样的机会对每个人来说，是公平的，就好像，只要好好读书，就能够考上名校，名校毕业，就能够在大公司里面觅得一份好工作，如果书读的不好，那就找一份体力活，因为愿意干的人不多，所以收入也算不错，加上政府提供的针对低收入的福利措施，也能过上不错的生活。大家看到有钱人，最多羡慕，但是不会仇视，因为大家明白，别人赚到钱，肯定有比自己厉害的地方，股票赚钱，那是因为别人比自己敢冒险，好工作，那是因为别人的学校比自己的要好。要想过得更好，那只有自己更加努力。 很多人向往美国，其实美国也是一个贫富差距巨大的地方，但是对于很多人来说，这个地方充满机会，可以单纯依靠自己的努力来改变命运，这也就是美国吸引别人的最重要的原因。学者告诉我，他的同事在中国内地进行一项跟踪调查，已经十多年了，结果发现，被调查的中国民众，对于未来七年的预期，也就是说，对于未来是否觉得会比现在好，十年前的预期，要比现在的预期高很多。也就是说，十年前，民众对未来充满了希望，而现在，民众则对未来缺乏信心。而对于一个社会发展来说，这样的情况是令人担忧的。 为什麽缺乏信心，那是因为看不到机会，看不到公平的起点和过程。人生来平等，那应该是讲后天，先天人和人存在智力上的差异，出生的家庭背景的差异，出生的地区的自然资源的差异，这些，个人是没有办法选择的，但是后天的起点是否公平，那就是政府的责任，政府有没有提供一个正确的政策选择，来创造这样公平的环境 垄断和贪污，是造成目前收入分配不公的原因，其实很多人都明白这样的道理，关键是如何消除，我们需要的是制度。但是，如果没有真正的法制精神，又会让人担心，由人制定的制度，越来越多的条例，反而提供了越来越多的贪污机会，这样的恶性循环，在缺乏足够的法制精神的情况下，完全有产生的可能。 效率和公平，那个优先，相信不少官员回毫不犹豫地回答，效率优先，兼顾公平。因为很多人相信，如果没有足够的效率，来达到丰厚的物质基础，那就说不上提供公平。因为有人对于公平的理解并不全面，在很多人的心中，公平相等于平均。其实我们需要的公平，指的就是通过制度的建立，体现出来的公平的竞争环境，没有权力的优势，没有人为制造的障碍，每个人可以依靠自己的努力，自己的实力来决定是否能够获得机会，而且，如果没有这样的公平的制度，相信所谓的效率也只是短视的，很快就会被社会产生的矛盾，不安所淹没了。 奔奔族的XDJM们，长歌当哭是在痛定之后的！我们都是真的勇士，虽然现实残酷、女友摆酷，我们依然一路嚎叫，奔跑在成功的路上。 最后以刘欢的《在路上》献给所有奔奔族的XDJM们： 那一天 我不得已上路 为不安分的心 为自尊的生存 为自我的证明 路上的辛酸已融进我的眼睛 心灵的困境已化作我的坚定 在路上，用我心灵的呼声 在路上，只为伴着我的人 在路上，是我生命的远行 在路上，只为温暖我的人，温暖我的人 17 July 三天减五斤 瘦身食谱风靡网络 减了五斤、小肚子不见了……《瘦了，瘦了，真的瘦了。其实减肥很容易！》这篇帖子数周之内总浏览量接近10万人次，回复达到两千多条，堪称天涯社区时尚版的第一强帖。数百名网友按这个食谱进食，并在网上汇报每日减肥战况。 网友花开花落自有安排贴出的“三日减肥食谱”[全部买齐花100来元钱] 第一天-------------------- ○早餐——西柚（或橙子）半个，花生酱两小勺、烤面包两片、咖啡一杯。 ◎午餐——金枪鱼半罐，烤面包两片，咖啡一杯。 ☆晚餐——菜花半棵，肉两片，扁豆十根（扁豆角，豆角），红葡萄十粒，苹果一个，咖啡一杯。 第二天--------------------- ○早餐——香蕉半根，煮鸡蛋两个，烤面包一两片，咖啡一杯。 ◎午餐——酸奶一杯，苏打饼干四片，咖啡一杯。 ☆晚餐——热狗肠两根，西兰花半棵，红葡萄十粒，香蕉半根，咖啡一杯。 第三天-------------------- ○早餐——苹果一个，奶酪一片，烤面包两片，咖啡一杯，苏打饼干四片。◎午餐——煮鸡蛋两个，烤面包两片，咖啡一杯。 ☆晚餐——金枪鱼半罐，白菜花半棵，红葡萄十粒，香草冰淇淋一杯，咖啡一杯。 注意事项>>> 1.每天只能饮清水五大杯（早、午、晚各一杯，早午晚之间各一杯），不可喝其他饮料。 2. 生吃食物只能用水煮，只能用少量食盐和调味品。 3. 必须按次序连续食用，不可颠倒次序或用其他代替品。 4.饮用咖啡不加奶和糖。 5.此方有化学作用，切不可更改。 她还写上了自己的食用心得：可能会反弹一点点，因为咖啡会排掉身体的水分，她是每个星期的三、四、五吃。 网友试用报告 不少网友惊喜地汇报减肥成绩，也有人最终惨败，还得了一场病。看来速效瘦身还真得小心谨慎。 网友觅归途：报告,报告,3天6斤4两的肉就不见了,吓死个人,瘦得好快,腰腹屁股都有变小,证据是早上穿上了上星期没拉上拉链的裤子。就是容易热,出汗厉害,吃完饭我20分钟左右准热。 网友gee：本想在吃这个食谱三天后再来汇报，没想到第三天我就得了急性肠胃炎。我吃三日减肥食谱的切身体会是：当天减3斤；第二天，回升1斤；然后发烧两天，烧掉一斤；第五天恢复健康，正常吃饭并且吃很多；于是第六天，全回来了。再也不尝试这个破玩意了。 网友米粒煮稀饭：第一天早上空腹称106斤，第二天105斤，第三天104斤。总体的感觉是，吃这个餐老觉得身上热热的，虽然有吃东西，但热量不高。晚上吃那么多还是觉得肚子空空的。 网友樱桃籽西瓜：周六开始吃，今天早上称了一下，竟然少了4斤。真是很神奇。黑咖啡很难喝，第一天下午实在饿得走不动路，没什么不好的感觉。 记者联系了发帖者网友“花开花落自有安排”，她说食谱是从柔道队退役的朋友那儿抄的，吃了非常有效，所以就发在论坛里让大家都来试试。 ◎“3 day diet”由来已久 这种比减肥药还有效的食谱到底有没有根据？ 网友们展开了一系列搜索，终于得知：原来三日减肥食谱名为“3 day diet”，在运动圈里流传已久，它的主要原理就是摄入较少的碳水化合物和较多的蛋白质，靠喝咖啡和茶来提高代谢率。但减肥效果因人而异，平日吃主食较多的人，效果会比较明显。如果平时主食就吃的很少，可能没什么效果。而不加糖和奶的黑咖啡不是所有人都能忍受的，用茶代替效果也差不多。 还有网友用google搜索出郑秀文“3日军人餐”的食谱，内容也跟这个帖子里描述的大同小异。这个食谱也靠控制食品中的热量来控制体重，网友说可以在网站http://www.3-day-diet-plan.com/查找每样食物的热量，根据自己的口味调整食谱。 11 July 高考作文经典句子很多都是出自于天津卷《愿景》——木办法，谁叫这个题目太叫人摸不找头脑了！ 1，尽管司马迁多次遭受宫刑，但他忍受住一次又一次的痛苦，还是以顽强的毅力写出了伟大的《史记》。 【dodo：一次又一次？司马爷爷你那里难道是春风吹又生？】 2，有人说人生有三大恨事：一恨鲫鱼多刺，二恨海棠无香。第三恨我忘了，不过我想，第三恨应该是：三恨愿景泡汤。 【dodo：虽然很押韵，但我不用BAIDU就能告诉你这话是张爱玲说的，最后一恨是：红楼梦是个大坑……】 3，没有愿景，就像投不了胎的野鬼一样。／没有愿景，就像孤魂野鬼一样没有归宿。 没有愿景的生活就像没有放味精的菜一样，可吃但不鲜。 一个没有愿景的人，就像没有脊柱一样，直不起腰，挺不起背，只能匍匐在人生之路上，阳光照不到他身上，幸运女神也不会眷顾这样的人。 【dodo：愿景啊，你居然比空气还重要！我一直都木发现的说……】 4， 我的爸爸就像亲人一样爱我。 【dodo：敢情您老是您爸爸从垃圾箱里捡来的？】 5， 太阳离我们越来越近，像一个金黄的油饼。 【dodo：这位同学……你是木吃早饭就来考试的是伐？可怜的～～MOMO】 6，周总理的愿景是国家的富强独立，在他心里只有四个大字：为人民服务！ 【dodo：也许你的语文老师能容忍你，但你的数学老师不会原谅你！】 7，我希望有一条健康的双腿，一个智慧的大脑，…… 【dodo：同上】 8， 有一种自卑叫自信，有一种跌倒叫爬起。 【dodo：这位同学是新时代的苏格拉底】 9， 没有自尊的脖子，无法支撑自信的头颅。 【dodo：我想知道怎样的脖子叫做“有自尊的脖子”！】 10， 没有背景，就奔前景。 【dodo：乍一看不知道在说什么，仔细一想似乎有点针砭时弊的意思……但再想又不知道他确切要说什么……难道只是为了押韵？！】 11， 眼睛为什么长在两边，因为它是用来向前看的。 【dodo：同学你的逻辑是超越我的理性范围之外的……】 12，人生就像一杯白开水，平平淡淡的；但又像一杯加了糖的白开水，甜甜的；也像一杯加了盐的白开水，咸咸的。 【dodo：这……还是白开水么？！】 13，马瘦毛长蹄子肥，儿子偷爹不算贼；瞎大爷和瞎大妈过了半辈子，谁也没见过谁。 【dodo：同学，您是郭德钢老师的儿子伐？】 14，孟德斯鸠出身贵族世家，虽然从小过着安逸的生活，但他看着天空变化的云，突然做了一个震惊历史的决定，——那就是投身到资产阶级的革命洪流中去。 【dodo：原来孟老师夜观天象忽然大彻大悟……】 15， 人命诚可贵，爱情价更高；若为生死故，两者皆可抛。 【dodo：8HD啊！你不能因为人家裴多菲过了50年的著作权保护期就这样糟尽人家……】 16，俗话说：人有多大胆，地有多大产。土地如此，人何以堪？所以我们更应对未来怀有远大的前景。 【dodo：我无语了……这位同学你到底要说什么？！】 17，进入高三，我就过上了“起的比鸡早，睡得比狗晚，吃的比猪差，干得比牛多”的日子。虽然我吃的比猪好多了，但我干的确实比牛还多。此刻，我的愿景就是…… 【dodo：可怜的孩子……同情的抚摸之，对高玉宝：你看到了伐！周扒皮对你们那其实是很有人文精神的！】 18，我最大的愿景就是有骂人的习惯。虽说五讲四美要遵守，但恐怕只有坐在房顶上骂上三小时不带重样的才能解解我心头的怨气。写到这里，我手心发汗，因为我怨的是这张考卷，因为它决定了我的未来和前景。就凭这不足半米的考卷和一些墨水，就决断我十二年的求学生涯，我不服。但我犯不着跟分数过不去。 【dodo：孩子……你是不是已经准备好出国的后路才来考试玩的？】 19，上帝给了我们七情六欲，我们却把它们变成了色情和暴力。 【dodo：深刻！】 20，我的愿景是考上一所好大学，找到一个好工作，这样以后才有能力让我的儿子也考上一所好大学，找到一个好工作。 【dodo：为什么我想到了政治书里那个记者采访放羊娃的那段？！】 21，我的很多同学为了能考上军校或警校，不惜把眼睛给做了。 【dodo：做？！抖……怎么就给做了？！】 22， 海子说：我想找一所房子，面朝大海，春暖花开。 【dodo：您老省省吧！如今海边花园别墅贵着呢，您找到了也买不起啊！】 23，周总理站在十里长街对天哀叹：“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟。”他对祖国美好未来的愿景使亿万人民为之失声痛哭。 【dodo：十里长街……？！诈尸啊啊啊啊啊啊！！！】 24， 泰戈尔说：黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。 【dodo：你信不信顾城会拿着斧头半夜来找你？】 25，汨罗江边，项羽手持利剑于颈间，他高呼…… 【dodo：他高呼：屈原小亲亲你怎么那么早就舍下我去了啊！！！】 26， 醉翁深知：不应有恨，何时长向别时圆…… 【dodo：苏轼TO欧阳修：大家熟归熟，你这样我一样告你剽窃！】 27，在桃花源过着田园生活的陶渊明写下了“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”的名句…… 【dodo：好吧……我承认……其实我也不敢保证林逋老先生就一定不是陶渊明的邻居。】 28，当俞平伯为钟子期摔琴之时，他所寻找的是高山流水，琴声是他的愿景。 【dodo：鉴定为BL穿越文！】 29，韩愈跟着刘邦去打仗，一天，…… 【dodo：又鉴定出一篇为BL穿越文！】 30，居里夫人发明了鱼镭，她的愿景实现了…… 【dodo：居里夫人您死得真冤枉……谁晓得这鱼雷它竟然也是有辐射的！】 31，司马迁在受到残酷的宫刑之后，忍辱苟活，因为他知道“不孝有三，无后为大”，所以…… 【dodo：所以……怎么样？！难道找个小攻搞男男生子么？】 32，司马迁在遭受宫刑之后，不得不忍受断腿之苦，…… 【dodo：我求求你们了！司马爷爷“一次次”的受了宫刑已经够惨的了！你们别再虐他了！】 33，司马迁在被施行腐刑之后，不顾身体的腐烂，写出了千古绝唱《史记》…… 【dodo：令人发指啊！我已经彻底无语了……】 34，我看到司马迁在遭受宫刑之后的伟大成就和伟大愿景，不由感叹：三百六十行，行行出状元。 【dodo：干笑，是啊！敢情太监这行也能出状元！】 35，一代男儿司马迁自愿接受宫刑，就是因为他心中的伟大愿景——那就是大唐还没有一部自己的史书，于是他忍辱负重为大唐完成了《史记》。 【dodo：掀桌！司马迁究竟招谁惹谁了？都被折腾成这样了居然你们还不肯让他得到解脱！还一直把他从汉朝虐到了唐朝—— 求求莘莘学子们，你们就可怜可怜这位老人家吧，他已经受够了……】 36，因为，猪＝吃饭＋睡觉， 我＝吃饭＋睡觉＋学习； 所以，我＝猪＋学习 【dodo：真的……我很感动，这就是劳动人民朴素而深刻的辩证法】 37，时间就像一杯浓硫酸，可以腐蚀一切东西…… 【dodo：同学，你在学校是化学课代表吧？】 38，朋友，以即死的心情面对你的愿景，它就会离你更近。 【dodo：那谁还敢……】 39，我叫张三，三点钟的时候在家做作业，但心里却想着柜子里的三个苹果，被三婶知道，告诉了爸爸，爸爸打了我三巴掌。 【dodo：别“三”了！我知道你是湖北考生了！】 (湖北卷作文题目: 成语：三思而后行，三人行必有我师焉、举一反三……，从以上带“三”字的成语中，能给你什么启示 …… ) 40，母鸡生小鸡要生好几天。 【dodo：原来如此，可怜的母鸡——我终于明白相比于你的痛苦，鸡蛋2.8一斤是多么便宜了！】 41，我们一家三口，爸爸妈妈和姐姐。 【dodo：敢问——你是谁？】 42，远远地，走来一位女姑娘。 【dodo：我想见识下男姑娘……】 43，什么是举一反三？就是举一个例子反对三个例子 【dodo：你的语文老师会自杀……】 44，三人成虎就是三个人的力量加起来像老虎一样有力，所以我们要团结。 【dodo：上面那位语文老师，你不介意复活过来再自杀一次吧……】 09 January 彭佳慧-喜欢两个人没必要回想刚刚下大雨的黄昏 此刻夜空只有美丽的星辰 走过了甜酸各一半的旅程 我单薄的心才能变得丰盛 心会累爱会冷 这是感情必经的过程 只是有人就放弃 也有人愿意再等 等一个发现等一个感动让爱再沸腾 就算很在乎自尊 我们依赖彼此不得不承认 放弃自由喜欢两个人 绑住的两个人 互不相让还是相爱分享一生 不爱热闹喜欢两个人 就我们两个人 在浮动不安世界里找到安稳 有时候关心就是交换一个眼神 抚慰就是暖暖紧紧的拥吻 疼爱是不讲理也让我几分 体贴是偶而准你不像情人 心会累爱会冷 这是感情必经的过程 只是有人就放弃 也有人愿意再等 等一个发现等一个感动让爱再沸腾 就算很在乎自尊 我们依赖彼此不得不承认 放弃自由喜欢两个人 绑住的两个人 互不相让还是相爱分享一生 不爱热闹喜欢两个人 就我们两个人 在浮动不安世界里找到安稳 在不安世界里找到安稳 07 January 清蒸螃蟹的做法螃蟹具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散瘀血之功效。 原料： 螃蟹四只，盐、黄酒、姜末、酱油、白糖、味精，麻油、香醋各少许。 做法： 1.将螃蟹用牙刷或毛刷对着水冲洗刷干净（我将大夹上泥毛剪掉），放在盛器里，肚皮向上（为保留螃蟹肚里的黄不外流）。可加一点盐，味道更鲜美； 2.将姜末放在小酒碗内，加熬熟的酱油、白糖、味精、黄酒、麻油搅和。另取一小碗，放醋待用； 3.将螃蟹上笼，用火蒸15－－20分钟，至蟹壳呈鲜红色，蟹肉成熟时，取出。上桌时随带油调味和醋。 4.不能与柿子同食。 桔红色的蟹黄、白玉似的脂膏、洁白细嫩的蟹肉，让人垂涎三尺 20 December 韩国泡菜的做法配料：大白菜、蒜、盐、鱼露、辣椒粉、糖。
第三步：发酵 发酵要密封，发酵的时间视温度而定，一般春天4-5天，夏天3天，冬天就需要一个星期了。
03 December 寿司的做法 第一步，采购。首先你要购买一些寿司的用具和佐料，一个小竹联用来卷寿司。万字牌日本酱油，日本芥末，沙拉酱，白醋，白糖，盐，大米。紫菜片（紫菜皮要买烤紫菜，外观是绿色的），三文鱼，鲜虾，黄瓜，生菜，红萝卜。
第二步，蒸米。蒸米前先将米洗干净，沥水后放一个小时以上的时间再蒸。(还有一种方法是将大米和糯米以6：1的比例蒸米饭，据说这样比较好卷)。 第三步，调寿司米。白醋五汤勺，白糖一汤勺，盐少许（还有一种奢侈一点方法是白醋加点蜂蜜和水。醋、柠檬汁、水、蜂蜜比例为60：１５：20：5）。三样放入锅里搅合后，再用火烧温备用。将蒸好的米饭乘出所需的量，将适量的醋料倒入米中搅合（寿司醋与饭的比例大约是1：6），及成寿司米。 第四步，做寿司。将竹联放在案板上，将一片海苔光面朝下放在竹联上，将和好的寿司米平铺在紫菜上（要等到米饭温度略低于手温时再铺在紫菜上），留一两公分的紫菜不要抹米，用来封口。将一勺沙拉酱抹在寿司卷的中间，再将红萝卜丝放在米上。再铺生菜两片放在红萝卜上，再将切成条的三文鱼（或者是虾）和黄瓜段放在生菜上。用两手的拇指掀起竹联带动紫菜和米向前卷，其他的手指用来固定菜不要乱跑，一个圈下来，正好将菜卷住，用米粒将紫菜封口，寿司卷就算做成啦。嘿嘿。 第五步，切太卷。我们现在所说的是寿司中最大的卷，被称为太卷。用同样的方法可以做小的卷，方法一样，名称就不同了。好了，该切寿司了，切寿司要用锋利的刀，切的时候要在刀上沾些水，第一刀要从中一分为二切，然后再从中切被切开的卷，以此类推，寿司将被均匀地分割为八份，上盘沾着酱油即可食用。 寿司中还有一种叫手握寿司： 将三文鱼或者煮熟的虾放在手中，在上面抹一点芥末，再将一些寿司米方到上面，用手握成型即可。 最简单的是江户前寿司，只要用手把米饭握成椭圆团，把抹了辣根的生鱼片码在上面就OK了。 基本的做法就是这样，但要做好还需总结经验。寿司的花样繁多，主要是用料的颜色不同而产生的效果，其根本是一样的。只要敢于创新，你就有可能作出更好吃更好看的寿司。 29 November 电影《平民天后》中的歌下载地址：Hilary Duff 版本：http://www.okcomic.net/bbs/music/djcase/what_dreams_are_made_of.mp3Paolo & Isabella（是电影中的歌星）版本: http://www.51share.net/upfiles/esn_2004107191541685.mp3 曲名：What Dreams Are Made of 歌手：Hilary Duff
Hey now, hey now Hilary Duff 《What Dreams Are Made of》 专辑：Lizzie McGuire Movie soundtrac《平民天后原声带》 编辑：WESLEY Hey now, hey now Hey now, hey now
Have you ever seen such a beautiful night? I could almost kiss the stars, for shining so bright When I see you smiling, I go-oh oh ohh I would never want to miss this Cause in my heart, I know what this is Hey now, hey now This is what dreams are made of Hey now, hey now This is what dreams are made of I've got somewhere I belong I've got somebody to love This is what dreams... Are made ofHave you ever wondered what life is about? You could search the world and never figure it out You won't have to sail the oceans no no no Happiness is no mystery It's here and now, it's you and me Hey now, hey now This is what dreams are made of Hey now, hey now This is what dreams are made of I've got somewhere I belong I've got somebody to love This is what dreams... Are made of Open your eyes Open your eyes (This is what dreams are made of) Shout to the skies (This is what dreams are made of) When I see your smiles, I go-oh oh ohh Yesterday my life was duller Now everything's TechnicolorHey now, hey now This is what dreams are made of Hey now, hey now This is what dreams are made of I've got somewhere I belong I've got somebody to love This is what dreams... (dreams) This is what dreams... Are made of Hey now, hey now (Hey now) This is what dreams... Hey now, hey now This is what dreams are made of |
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